筋トレ初心者だけど主食オートミールに置き換えたぞ！
敵「タンパク質を一日120gとれ」←半分プロテインでいい？
マイプロテインで買い物する！！EAAって必要なん？？？？？
やたら僧帽筋を関与させたがらないやつが多いけどフェイスプルはむしろ関与させるのが大事だからな
【画像】筋肉マッチョな女の子が激写されるwww????
「主人公が筋肉ムキムキの大男な漫画」、全部面白い説
【国際】180キロのバーベルを持ち上げようとした女性、バランスを崩して下敷きになり死亡
【朗報】ボクシングヘビー級で現在最強の男の肉体、ﾔﾊﾞ過ぎる
ワイ、こんな時間に冷凍パスタを2袋食べてしまうが腕立て30回懸垂20回でノーカンにする神業
【筋トレ】腕立てとクランチと懸垂と腹筋ローラーしかしてないんやけど
アイロのマルチパワーラック導入して半年経ったけど、ちょっと不満点を挙げてみる
(サプリ)今飲んでんのはこれだわ。 飲むのが習慣になってから毎日飲んでる。
【筋肉】ボディビルダーの卵の卵黄食べる食べない問題・・。
(´；ω；｀)助けて！懸垂（ネガティブ）16回やっただけでとんでもない筋肉痛なの！
松本人志って「でもお前チキンレッグじゃん」のワンパンで沈められる雑魚なんだよな
有識者「ダイエット？それなら食事のバランスを常に意識して毎日1時間筋トレするだけで痩せるよ！」←これ
筋トレ始めたんだがダンベルベンチプレスキツすぎワロタ片手で30kgとか気が狂ってるやろ10回も上がらないわ
ビーレジェンドプロテインを語ろう！クマモンとチョコ頼んでみた
引きこもりだから自室でやれる懸垂ばっかしてたらクソキモいフォルムになたた・・・・・・・・・
筋トレしてるニキら、メニューの分割ってどうしとる？
久しぶりに30kgのダンベル持ったらめっちゃ重かったのだが？
【朗報】デッドリフトで502.5kg上げる怪物が現れる
ワイの筋トレ環境(懸垂マシン ベンチ ダンベル片手18kg)←これ
さぁ現在WASAIで発売中の中２的チンニングスタンドに ついにオールブラックタイプが登場だ！
(´・ω・｀)セブイレの「たんぱく質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ」食ってる
俺「よーし体の中で最も巨大な大腿四頭筋を鍛えて代謝アップするぞー」スクワットフンフン 翌日俺「尻だけ筋肉痛だ」
少女「なんで毎日鍛えてるの」少年「強くなるためだ」
1年間くらい筋トレしてプロテイン飲んでるんやけどさ
